Faszien sind Bindegewebsschichten, die Muskeln, Organe und andere Körperabschnitte umgeben.  Sie umhüllen Knochen, Organe, Muskeln, Gefäße, Sehnen und Bänder. Faszien verleihen dem Körper Form, Stabilität und Flexibilität, versorgen den Körper mit Nährstoffen und dienen als Wasserspeicher.
Durch ein Verkleben der Faszien, z. B. nach OP´s oder Traumatas, kann es zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kommen. Während der Faszientherapie werden diese Verklebungen gelöst und durch Training mit Faszienrolle oder Faszienyoga ergänzt, um die Beweglichkeit wieder herzustellen, sowie Schmerzen zu lindern.